Fart Walk, Tren Kesehatan Baru yang Bisa Mencegah Kanker hingga Diabetes

Liputan6.com, Jakarta Istilah fart walk mungkin terdengar lucu dan sedikit memalukan, tapi jangan salah, aktivitas sederhana ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Fart walk, dipopulerkan oleh ahli ekonomi rumah tangga profesional Mairlyn Smith. Terlepas dari namanya yang unik, fart walk telah menjadi tren kesehatan terbaru yang didukung oleh banyak dokter dan ahli kesehatan.

Para peneliti menemukan bahwa fart walk tidak hanya membantu mengatasi masalah pencernaan, tapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan jangka panjang. Aktivitas sederhana seperti fart walk selama 10-15 menit setelah makan dapat membantu mengatur gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan kanker. 

Fart walk bisa menjadi rutinitas kesehatan yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari tanpa memerlukan peralatan khusus atau biaya. Menurut Dr. Matthew Kampert dari Cleveland Clinic, manfaat fart walk tidak hanya terbatas pada pembuangan gas. Dr. Tim Tiutan dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center bahkan menyatakan dukungannya terhadap fart walk karena dapat meningkatkan motilitas usus dan mencegah konstipasi. 

Mari kita bahas lebih dalam tentang manfaat fart walk dan bagaimana aktivitas sederhana ini dapat menjadi rahasia umur panjang yang telah lama dicari, dalam rangkuman yang telah Liputan6.com susun dari berbagai sumber berikut ini, pada Kamis (1/5).